Coaching für Promovierende, PostDocs und Professor*innen

In der Wissenschaft als Doing Science haben wir als Promovierende, PostDocs und Professor*innen mit unterschiedlichen Herausforderungen – bspw. beim Forschen und Schreiben einer Dissertation, in der Kommunikation und Kooperation mit wichtigen Anderen und bei der eigenen Karriereplanung – zu tun. Hierfür kann ein persönliches Coaching 1-1 beispielsweise für die Doktorarbeit und andere Werke, für die Lehrtätigkeit oder die kooperative Führung eines wissenschaftlichen Teams sehr hilfreich sein. Ein Coaching kann Zeit und Nerven sparen, uns klären und stärken, und einen guten gangbaren Weg aufzeigen, den wir mit guter innerer Ausrichtung gehen.

Das Coaching hilft uns dabei, eine produktive authentische Selbstführung und Selbstwirksamkeit für unsere Arbeit in Forschung (z. B. Dissertation) und Lehre zu etablieren, und dabei auch mit mühsamen Rahmenbedingungen so gut umzugehen, so dass wir langfristig motiviert arbeiten und balanciert leben können – mit gutem Gewissen!

In einer Forschungssupervision können Sie mit mir als erfahrenem Sparringspartner Ihren Forschungsgegenstand und Forschungsprozess – z. B. in Ihrer Dissertation – inhaltlich, methodisch und persönlich (Bias) reflektieren. Dies dient der Qualitätssicherung und nachhaltigen Fundierung Ihrer Forschungsarbeit durch intersubjektive fachliche und persönliche Klärung.

In unserer Zusammenarbeit im persönlichen Coaching finden Sie einen Raum des Vertrauens und offenen menschlichen wie fachlichen Austauschs auf Augenhöhe. Mit allen Ihren Anliegen und Fragen, die Sie in der Wissenschaft und Ihrem Leben beschäftigen, stehen Sie in unseren Sessions (Praxis Dresden/online) auf förderliche menschliche Weise ganz individuell im Mittelpunkt.

Sie können Ihre Situation mit meiner Begleitung in Ruhe anschauen und klären. Sie finden heraus, was Sie wirklich möchten und brauchen, was Ihnen guttut. Schließlich finden Sie konkrete Schritte, mit denen Sie das Gewünschte auf für Sie stimmige Weise umsetzen.

Auch für Fragen Ihrer Lebens- und Karriereplanung, Ihres eigenen für Sie stimmigen Weges, ist im Coaching ein guter Raum. Im Life Coaching bekommen Sie interessante Impulse, wie Sie eine gute inspirierende Arbeit mit einem guten balancierten Leben zusammenbringen können – insbesondere bei Mehrfachbelastungen zwischen Beruf und persönlichem Leben eine zentrale Herausforderung!

Ich würde mich freuen, Sie persönlich und Ihre interessante wissenschaftliche Arbeit kennenzulernen.

Gerne begleite ich Sie ein Stück Ihres interessanten Weges in der Wissenschaft und darüber hinaus…

Ihr Matthias Rudlof

Coachinggruppen bzw. Forschungssupervisionsgruppen für Promovierende und PostDocs finden Sie unter dem Menüpunkt “Workshops”.

…das Thema Karriere im klassischen Sinn, was mir nicht so entsprochen hat, da ich mich von diesem Leistungsgedanken lösen möchte. Von daher hat mir unsere Arbeit (Einzelcoaching) dabei geholfen, authentischer meinen Weg zu gehen. Ich fand es vor allem hilfreich, neben den typischen Aspekten der Selbstorganisation (Fokuszeiten etc.), einen ganzheitlichen Blick auf die anderen Lebensbereiche zu werden und an meiner inneren Einstellung zu arbeiten.“

In der Verteidigung konnte ich tatsächlich das summa cum laude erhalten. Ihre Tipps haben sehr geholfen - z.B. mich selbst zu überzeugen, dass ich die Expertin bin. Glücklicherweise war der Raum sehr klein, sodass ich auch gar nicht so viel rumlaufen konnte und einen recht festen Stand im Raum hatte.

Herzlichen Dank für unser letztes Gespräch, es hat mir doch sehr geholfen und mir aufgezeigt in welchen Ebenen ich noch lernen muss zu denken. Das versuche ich gerade inspiriert und kreativ einzuarbeiten :-)…Unser letztes Gespräch, vor allem die Zeitstruktur hat mir geholfen und bringt mich gerade auch produktiv weiter, herzlichen Dank…die Fokuszeiten meinte ich. Die Kommunikation mit meinen inneren Anteilen ist vermutlich eine der Kernaufgaben für mich und die Ursache der Blockaden, die ich da so mit mir herumtrage … Das war und ist auf jeden Fall sehr hilfreich zu wissen, so kann man es besser verstehen und einordnen.

Mein zentraler Themenkomplex des Coachings war das Dranbleiben, das Nicht-Ablenkenlassen und die Selbststrukturierung. Hier bekam ich im Einzelcoaching von Herrn Rudlof wertvolle Impulse, die viel umgewälzt und bewirkt haben und sich auch auf andere Lebensbereiche übertragen ließen. In der Doktorandengruppe konnte ich dann auch aus den Themen, die die anderen Teilnehmenden eingebracht haben, viel lernen, wobei ich den interdisziplinären Austausch sowie verschiedene Problemlösestrategien der anderen als sehr bereichernd erlebt habe.
Zudem gefiel mir auch das wiederkehrende Thema der körperlichen Aktivierung, da dieses gerade in der Wissenschaft oft zu kurz kommt und doch viel bewirken kann. …die Aktivierung…macht den Kopf frei, kann Denkknoten lösen, den Geist für neue Ideen öffnen und gibt ganz banal wieder Energie für die weitere kognitive Arbeit.