MindBodyFlow…
P r o d u k t i v e  S e l b s t – F ü h r u n g
&  S c h a f f e n s f r e u d e
in Forschung & Lehre
Dein eigenes Werk mit Klarheit & Herzblut
verwirklichen…
Dissertation * Vortrag * Lebensführung

Freude und Erfüllung beim Forschen und Entdecken zeichnet Forscher_innen einer lebendigen fröhlichen Wissenschaft aus – wie Kinder als leidenschaftliche konkrete Weltenforscher. Im Forschen als persönlicher Tätigkeit möchte der Mensch begreifen, was die Welt im Innersten zusammenhält und dabei sich selber immer weiter erkennen. 

Produktivität und Erfüllung in Forschungsarbeit, beruflicher Kommunikation und im persönlichen Leben brauchen einen mental-emotionalen Zustand des Forschenden von hoher Qualität. Dieser produktiv-kreative Arbeitsmodus zeichnet sich durch einen lebendigen Fluss der Gedanken, Gefühle und Handlungsenergie – den sogenannten Flow – aus und ermöglicht auch bei begrenzten Zeitressourcen eine hohe Produktivität und Zufriedenheit. Der MindBodyFlow ist verbunden mit hoher Eigenmotivation und Energie, konzentriertem klarem Fokus auf das Wesentliche und Aktivierung des vollen persönlichen Potenzials. Blockaden bzw. Störungen dieses produktiven Flow können vor allem durch (selbst-)kritische Bewertungen, Energiemangel, Mindchattering und emotionalen Stress (z. B. durch Bewertungsangst) hervorgerufen werden.

In der Forschungsarbeit als ganzheitlicher menschlicher Tätigkeit ist immer der ganze Mensch mit Verstand, Herz und Körper involviert – im produktiven Flow ebenso wie in der Störung desselben, wenn beispielsweise…

+ die Motivation für die Dissertation angesichts einer Unklarheit des persönlichen biografischen Sinns dieses anspruchsvollen Projekts für Gegenwart und Zukunft stark schwankt

+ bei einem plötzlich ins Bewusstsein tretenden innovativen Erkenntnissprung das Hochgefühl eines „Heureka!“ mit Glücksgefühlen da ist

+ Ängste und Gefühle der Desorientierung und Überforderung angesichts einer Vielfalt an neuen Informationen bei der Forschungsrecherche wiederholt auftreten

+ Schreibblockaden angesichts perfektionistischer Ansprüche Nerven kosten und die eigene Produktivität behindern

+ die Herausforderung ist, den Stand der eigenen Forschung authentisch und überzeugend mit positiver Energie in der Scientific Community zu präsentieren und dabei mit Kritik souverän umzugehen

+ angesichts einer vor einem liegenden Erkenntnisschwelle im eigenen Forschungs- und Denkprozess plötzlicher Energieverlust mit Müdigkeitsattacken auftritt

+ Schaffensfreude beim kreativ-produktiven Schreiben eigener Texte im eigenem Stil auf erfüllende Weise fühlbar ist

+ es schwer fällt, im Alltag öfter Fokuszeiten als Qualitätszeiten fürs produktive Arbeiten am eigenen Werk einzurichten und konsequent umzusetzen

Insbesondere (hoch) sensible Menschen mit ihrer differenzierten Wahrnehmungsfähigkeit und ihrem Zuagang zu intuitivem Wissen haben in der Welt der Wissenschaft mit ihren dominanten Werten der Rationalität und Objektivität (als Tabuisierung von Subjektivität) nicht selten das Gefühl, sich selbst als Persönlichkeit mit ihren Fähigkeiten, Gefühlen, Werten und ihrem intuitiven Wissen verleugnen zu müssen, was verständlicherweise zu innerem Widerstand und Arbeitsblockaden führen kann. Hier ist neben Selbst-Bewusstsein als empathischer Wahrnehmung und Steuerung persönlicher innerer Prozesse die Förderung eines System-Bewusstseins für die Spielregeln, Tabus und Machtdynamiken der Wissenschaftswelt hilfreich, um selbstbestimmt in diesen Spielen des „Homo Academicus“ (Bourdieu) agieren und sich darin aktiv positionieren zu können. 

Möchten Sie Ihre Arbeits- und Lebenssituation klären und Ihr volles Potenzial entfalten?
Möchten Sie sich bewusster Zeit & Raum für ihr eigenes Projekt – z. b. die Doktorarbeit neben Beruf und Familie – schaffen und für Ihr Werk und Ihre Bedürfnisse in Ihrem Umfeld selbstbewusster als bisher eintreten?
Möchten Sie auf diesem Wege zu einem selbstbestimmten Arbeiten und Leben Ihre Schaffensfreude wiederfinden und den Zugang zu den inneren Quellen ihrer Inspiration, Energie und Motivation?

Gerne begleite ich Sie als ganzheitlich-systemischer Coach ein Stück Ihres Weges. Auf wissenschaftlicher und menschlicher Basis arbeite ich immer mit dem ganzen Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele bzw. Gefühlen und beziehe dabei Erkenntnisse aus →AMW, Humanistischer Psychologie, Sozialpsychologie, Motivationspsychologie, Transpersonaler Psychologie, Neurowissenschaften, personaler Systemtheorie und Mindfulness-Forschungen ein.

Im Rahmen des →Life Coaching führe ich für Menschen aus allen Berufsgruppen psychologische Beratungen zu allen Lebensthemen durch, z. B. zu Lebenskrisen, Depressionen, Selbstwert und Lebensgestaltung, berufliche Neuorientierung und persönliche Lebensvision, Beziehungskonflikte u. a..

Im →Individualcoaching, in →Coachinggruppen (Dresden, WWW), in →Workshops und →Online-Kursen arbeite ich mit Menschen aus Wissenschaft, Führung und Praxis auf Augenhöhe zusammen. Meine Beratungen finden ortsunabhängig vià Videokonferenz (Skype) oder Telefon oder face to face in meinen Praxisräumen in Dresden & Berlin statt.

Fühlen Sie sich angesprochen und möchten Ihre jetzige Situation verändern?
Dann melden Sie sich gerne bei mir via E-Mail oder Telefon…

Ich freue mich darauf, Sie und Ihre Arbeit kennenzulernen!

Freundliche Grüße,

Ihr
Dr. Matthias Rudlof 

Hier erhalten Sie die Broschüre „Produktiv Promovieren – Selbstmotivation & Schaffensfreude in der Forschungsarbeit“ als PDF zum Download – und Sie erhalten ab und zu einen Newsletter mit nützlichen Infos für Ihre Produktivität bei der Forschungsarbeit (Webinar-Termine, Blog-Beiträge u.a.)

Broschüre anfordern

VERANSTALTUNGEN

NEUESTE BLOGBEITRÄGE

STIMMEN MEINER KUNDEN

NEWSLETTER

JA! Ich bin interessiert an den Expertentipps (gratis) von Dr. Matthias Rudlof und an Infos zu Webinaren für Doktoranden. Als Geschenk erhalte ich sofort die Broschüre “5 Erfolgsstrategien fürs Promovieren mit Beruf“ als pdf-Datei.

Newsletter

VOR WELCHER HERAUSFORDERUNG STEHEN SIE?